Motivar terceiros nunca foi o meu forte… sou demasiado
introvertido e egocêntrico para o fazer em condições…
No máximo uns chavões como este: o que não te mata torna-te
mais forte!
Se obtiverem resultados, pouco importa se grito, se alinho
em auto-comiserações, se faço psicologia invertida… não é a minha praia…
Claro que é um gap na minha formação! A motivação dos clientes é quase uma manual de sobrevivência dos PT's (Personal Trainers), ou seja, Retenção de Clientes...
Sobre a minha política de retenção de clientes já me pronunciei aqui -> Exercício e Retenção de Clientes, ou seja, não tenho!!!!
Se diariamente subissem para cima da balança e verificassem
um número mais baixo, e no final de cada semana enfrentassem o espelho e visualizassem
resultados, continuariam fazendo o mesmo até aqui??
Claro que sim!!
Pouco importaria a dificuldade do processo, certamente
seguiriam as mesmas estratégias…
Até elevariam a fasquia nos treinos e na dieta como
resultado dos RESULTADOS que experimentariam….
Os Resultados são motivadores, haverá outra motivação maior?
No entanto, se não aparecerem os resultados, nunca se
esforçarão o suficiente para modificar o corpo.
Infelizmente, treinar no duro e com esforço não é
necessariamente equivalente a resultados. Até há muitas pessoas a treinar no
duro sem chegar a lado nenhum.
Podemos escolher seguir uma dieta e escolher os alimentos
errados e a balança não mexe…
Realizar horas a fio Cardio “lentilongo” semana após semana
e a balança não mexe…
Ou andar esfomeado, arruinando o metabolismo, e a médio
prazo ganhar peso…
Consequência? Desistimos… porque razão continuaríamos o sacrifício
se não aparecem resultados???
Importa perceber qual a nossa atitude e o que pensamos sobre
todo o processo: o que nos estimula a treinar? O que nos estimula a comer de
forma saudável e consumir menos calorias??
Os resultados devem ser o vosso estímulo!
Por isso todas estas estratégias e dicas que disponibilizamos
em www.FITsalvador.com, que
consideramos eficazes, servem para que consigam atingir os vossos objectivos
sem perderem tempo.
Este assunto, é, de certo modo "engraçado", pois aquilo que dizes é o oposto do que eu penso e sinto!
ResponderEliminarIsto a prepósito do que?
Há dias, pensando com os meus botões:
_É curioso como há anos atrás, na idade escolar, "pagava" para não fazer ginástica nas aulas, agora "pago para fazer ginástica"!!
O mais curioso ainda é que continuo sem gostar! Sim afirmo, não posso negar, não gosto, preferia fazer outra coisa :(
Contudo vejo o exercicio físico como uma necessidade.
E depois continuo em pensamentos:
_Então porque continuo eu a ir às aulas? Porque bati o meu record pessoal na frequência de aulas (antes, desistia na 2ª semana)?
E cheguei à conclusão:
_Não iria encontrar ninguém que me motivasse tanto como o André o faz!!
Pois é rapaz, não tens noção disso e se calhar até de um modo indireto, motivas-me!
Não acredito que mais nenhum outro PT, professor, monitor, whatever... motivasse mais que tu!
Quem envia estes e-mails, quem responde a sms's chatas!? Quem está sempre a inovar e a criar novidades tão aliciantes para todos?!
TU!
Por tanto continua, assim: sem motivar ;)
Obrigado Patrícia!
ResponderEliminarFico contente por, ainda assim, conseguir dar volta ao texto =P
Coragem!
Patricia, nestas coisas de mudanças de comportamentos a motivação é realmente essencial, e o André consegue incuti-la, mas, não desfazendo o trabalho do nosso professor, penso que se a Patricia não tivesse vontade de mudar, não é a motivação que nos passam que nos ajuda! é pena, porque eu vivo o meu dia-a-dia a tentar motivar pessoas com as mais variadissemas estratégias, e o balanço por vezes é desmotivante para quem trabalha nestas áreas...Continue com o seu empenho que daqui a 1 ano, quando olhar para traz vai ver que valeu o "esforço"...
ResponderEliminarana margarida
Ana
ResponderEliminarEra esse mesmo o ponto que queria chegar, que em poucas palavras conseguiste ser mais concreta que o meu palavreado todo lol
Tecnicamente, a motivação deve ser intrínseca e não extrínseca, ou seja, deve partir da própria pessoa e não apenas porque outros incutiram..
A longo prazo, é a única solução!
Coragem!