Quisemos demonstrar a desproporcionalidade que existe entre a facilidade com que ingerimos energia, e o esforço necessário para utilizá-la...
Juntámos os ingredientes para o desafio: uma passadeira, um assistente empenhado, uma Nutricionista Idónea e Imparcial, e um "professor" alarve com um petisco... e deu nisto:
(têm que dar o desconto pelo amadorismo... só tínhamos mesmo uma oportunidade para filmar, ou seja, um exemplar da iguaria... =P)
Ao fim de 2'28s, e a uma velocidade de 12km/h gastaram-se apenas cerca de 50Kcal, no entanto foi o tempo (mais que) suficiente para ingerir 500Kcal...
Como referiu a nossa Nutricionista de "serviço": "o Lauro conseguiu queimar uma dentada!".
Fica evidenciado que, mesmo que tivessem o melhor "professor" ou o melhor programa de treinos, não podem treinar uma má alimentação!
Eis um video "ALTAMENTE PEDAGÓGICO & DIVERTIDO".
ResponderEliminarEste video, demonstra uma realidade muito ESCONDIDA e agora ao descoberto. Pois as pessoas ingerem alimentos altamente caloricos, num esfregar de olhos, mas para queimar essas calorias é necessário muito esforço e dedicação de tempo, que por vezes não o temos. Pois levamos uma vida muito activa com os nossos trabalho e afazeres pessoais, "e claro", é sempre mais rápido este tipo de comidas e geralmente sempre ao nosso alcançe e com fortes campanhas publicitárias o que nos leva muitas vezes a um engano.
UMA MENSAGEM => Há que comer equilibradamente (roda dos alimentos) e praticar desporto, para uma vida mais saudável e duradoura.
Obrigado pelo comentário José!
ResponderEliminarPenso que estamos perante um paradigma estúpido, na medida em que essa mensagem até já está muito batida e assimilada...
Mas que não está a resultar...
É urgente arregaçar as mangas e encontrar estratégias realmente eficazes... talvez fazer filmes ridículos deste género heheh
Abraço
Andrézinho! O teu blog está excelente, já o adicionei aos meus favoritos... Keep on the good work =)
ResponderEliminarPedro Sana.
nunca perder a esperança mesmo com menssagens que achamos estarem gastas ou quase gastas... chegamos a uma altura que estes "filmes ridiculos" devem aparecer de modo que as pessoas entendam realmente a nossa menssagem... o "saber saber" está gasto... o "saber fazer" ainda não foi muito explorado...
ResponderEliminarana margarida
Obrigado Pedro!!
ResponderEliminarFico à espera da tua contribuição!! =P
Abraço
Vamos isso Ana!!
ResponderEliminarInspirar fundo e esticar os braço