HIRT - GlowTraining

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BOOTPOOL CMB|FITSalvador 6ªs 18h45 Piscinas Municipais

Bootcamp FITSalvador - Judo | Bombeiros Voluntários de Beja 01/07

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KettClub - Mexa-se por Pedrógão Grande!

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XXXI Escalada do Mendro

 

FIT Learning: HIIT - Bases Científicas e Aplicação Prática

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III Bootcamp Jardim Funcional VRSA

Com presença FITsalvador!

 Domingo, pelas 10:30h na praia do Coelho, Monte Gordo.

Laboratório FITSalvador: da motivação extrínseca...

... ao politicamente correcto intrínseco!

120min/semana...31%MG ---> 25%MG

"A minha “caminhada” no FITSalvador começou em Setembro, começou porque não gostava do que via ao espelho (apenas motivos estéticos). Tudo devido aos maus hábitos e muitos anos sem praticar qualquer tipo de actividade física. Hoje treino não por motivos estéticos mas sim por querer ser bem mais do que “Fit”, quero ser atleta. Passados 8 meses desde que comecei a treinar e a fazer uma alimentação saudável o meu corpo e a minha mente tornaram-se bem mais saudáveis! Não posso dizer que a caminhada é fácil, porque não é! Não posso dizer que todos os dias temos motivação e dedicação porque não é assim… Mas aÍ entram as melhores pessoas que poderia ter conhecido: OS CROWD TRAINERS. É graças a eles que consegui chegar aqui, é graças a toda a motivação e dedicação que têm para os seus atletas que conseguimos atingir os nossos objectivos. Se podia viver sem burpees e sprints? Podia mas não era a mesma coisa."

Inês Silva