120min/semana...31%MG ---> 25%MG
"A minha “caminhada” no FITSalvador começou em Setembro, começou porque não gostava do que via ao
espelho (apenas motivos estéticos). Tudo devido aos maus hábitos e muitos anos
sem praticar qualquer tipo de actividade física. Hoje treino não por motivos
estéticos mas sim por querer ser bem mais do que “Fit”, quero ser atleta.
Passados 8 meses desde que comecei a treinar e a fazer uma alimentação saudável
o meu corpo e a minha mente tornaram-se bem mais saudáveis! Não posso dizer que
a caminhada é fácil, porque não é! Não posso dizer que todos os dias temos
motivação e dedicação porque não é assim… Mas aÍ entram as melhores pessoas que
poderia ter conhecido: OS CROWD TRAINERS. É graças a eles que consegui chegar
aqui, é graças a toda a motivação e dedicação que têm para os seus atletas que
conseguimos atingir os nossos objectivos. Se podia viver sem burpees e sprints?
Podia mas não era a mesma coisa."
Inês Silva
Inês Silva
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