"No dia 28 de setembro de 2018, tomei a
decisão de voltar a treinar no FITSalvador, já tinha treinado no FITSalvador há
alguns anos atrás, mas quando chegava a casa o meu filho mais novo tinha estado
o tempo todo a chorar e a pedir a mãe, acabei por desistir.
Durante o ano de 2018 tive uma amiga a
pedir-me para ir treinar com ela e um dia decidi que ia voltar. É claro que ela
não acreditou! Lembro-me do 1ºtreino de não conseguir subir escadas, passar o
fim de semana cheia de dores e a dizer que não voltava, mas decidi voltar
apesar das dores e até hoje não consegui parar.
Desta vez foi diferente porque nunca se
tratou de perder peso. Percebi que durante os treinos enfrento todos os meus
medos, tudo o que não posso mudar, tudo o que me levou a ter uma depressão na
adolescência.
Os 45 minutos que passo a treinar são o
meu “aqui e agora”, o meu momento, a minha terapia.
Na verdade, é que ainda oiço “Eu não vou
conseguir”, mas no final de cada treino penso “para a próxima vai ser melhor”.
É esse o meu objetivo SUPERAR-ME EM TODOS
OS TREINOS.
Já se passaram mais de 9 meses perdi cerca
de 20 quilos, 11% de massa gorda.
Surpreendo-me todos os dias a nível
físico, mas principalmente mental. Aprendi a pedir ajuda quando preciso, a
tratar-me melhor e a ter hábitos mais saudáveis.
Tenho de agradecer a Isabel Miranda que
não desistiu de mim, aos colegas, mas principalmente aos treinadores (eu sei
que há dias que troco tudo). Sem vocês nada disto seria possível."
Sónia Romba