No entanto,
estive 3 anos em que não pratiquei qualquer tipo de desporto nem fazia qualquer
atividade física e o meu corpo começou a sentir isso. Além de ter perdido
condição física emagreci imenso.
Comecei o meu
percurso no FITSALVADOR no final de 2015 porque tanto física como
psicologicamente necessitava de desporto. Na altura pesava cerca de 50kg.
Assim que levei a
minha primeira "sova de HIRT" nunca mais quis outra coisa. Foi
exatamente ao encontro do que precisava.
É um desporto que
motiva, que nos leva ao limite e exige muito esforço físico, mas sem dúvida que
os resultados são compensatórios.
Para além da
forma física que consegui adquirir, do bem-estar que um treino me traz e
principalmente da condição física que aumenta diariamente (Através da condição
física que adquiri nos vosso treinos consegui entrar para a PSP).
Não podia estar
mais contente com todos os resultados.
Atualmente peso
66kg (apesar de falhar muito as pesagens penso que o meu peso anda à volta
disto) e tenho uma mente e corpo são.
É um vício que
não dispenso e que me permite ter condição física para o exercício da minha
profissão! (Admito que poderia ter mais resultados em termos estéticos se
treinasse menos e repousasse mais, mas já se tornou um hábito sem o qual não
vivo).
Importa mencionar
que consegui contagiar a minha mãe (começou a treinar este ano com 53 anos) e
que já é uma adepta ferrenha da modalidade. Além de já ter conseguido perder
algum peso tem vindo a adquirir hábitos saudáveis e ganhou imensa mobilidade
que foi perdendo com o passar dos anos por não praticar qualquer tipo de
actividade física. Quero também agradecer-vos por isso.
Resta-me
agradecer a todos os trainees a motivação e preocupação que têm em procurar
modos de treino diferentes e cada vez mais cativantes e, obviamente, pela boa
disposição e paciência!"
Joana Braizinha
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