10 meses
80-120min/semana
Alimentação: desregrada...
Menos 4kg de Gordura PURA!
"Depois de muitos anos parada, sem
praticar qualquer desporto nem atividade física, comecei timidamente a
frequentar os treinos com o André, pois não me sentia bem com o meu
corpo e com o meu estado “sedentário”. Pouco tempo depois engravidei, nasceu o
meu filho, e, obviamente, parei de novo. Com a gravidez o meu corpo mudou e
senti novamente a necessidade de me mexer, esta agora mais forte porque depois
daqueles treinos o “Bichinho” tinha ficado. Regressei a valer e entrei no
FITsalvador à sensivelmente um ano. Estou muito feliz, viciada e com dores
(eheh). Apesar de não me achar um grande exemplo, pois não sou muito regrada na
minha alimentação, considero-me, de certa forma, uma prova de que com dois ou
três treinos por semana, melhora-se a condição física e o corpo, naturalmente,
muda.
Obrigada pela motivação"
Mariana P.
Sem comentários:
Enviar um comentário