FITsalvador na preparação física de atletas de competição da Zona Azul [Andebol Sénior]

FITsalvador deu mais um passo diferenciador ao colaborar na preparação física de atletas de competição, mais concretamente da equipa sénior de Andebol da Zona Azul. (Facebook)

Esta fase de pré-época (preparação para a competição) é caracterizada por grandes cargas físicas, de modo a preparar os atletas para a exigente competição ao longo de vários meses.

É também uma fase importante para construir um bom espírito de grupo e de entreajuda.

Características que, segundo a equipa técnica, nós potenciámos: treinos exigentes e muito boa disposição!

E puderam experimentar em duas metodologias diferentes CROSS TRAINING (Mauro) e METABOLIC CIRCUIT (André)