Treinos Para Casa [TPCs] versão 2.0

TREINOS PARA CASA v2.0

Agora com 3 intensidades diferentes adaptadas à sua condição física, eventuais patologias da coluna ou gestantes: básico, intermédio e avançado!!!

• Trabalhou até tarde?
• Adoeceu?
• Vai de férias?
• Ou quer apenas introduzir mais um treino na sua semana, de modo a maximizar os resultados num menor curto espaço de tempo?
 

Treinos Metabólicos e Sinergéticos (30') em Circuitos, Super-Sets, Drop-Sets, Intervalados, Pliométricos... portáteis, fáceis e viáveis em qualquer lugar... e sem material adicional!

Treinos variados, divertidos, funcionais e de uma eficácia surpreendente!

Serão facultados 2 DVDs com 10 treinos, um para cada mês de Setembro a Junho.

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