Foi com enorme satisfação que voltei a colaborar,
em parceria com a
LIFESCAN- Johnson&Johnson,
Lda, com a
ULSBA e a equipa multidisciplinar da consulta de Diabetes do Hospital José
Joaquim Fernandes, na
promoção do Exercício Físico para a população diabética.
Após uma primeira abordagem mais
expositiva na celebração do Dia Mundial da Diabetes (14/11), estes atletas
dirigiram-se até ao Circuito de Manutenção para uma sessão prática.
Desde a primeira hora que a
intervenção passou por refutar a palavra manutenção na abordagem do
exercício associado à patologia: não se pretende manter a condição, mas sim
progredir continuamente para melhorar a qualidade de vida, fazer face à doença
e, por ventura, minimizá-la ou até vencê-la!
Logo à partida deparámo-nos uma
confusão de conceitos associado, inevitavelmente, ao local escolhido para o
evento: Circuíto de Manutenção...
Após prévio reconhecimento do
terreno uns dias antes, foram apresentadas aos pacientes algumas alternativas
aos exercícios propostos no tal Circuito para que possam alcançar objectivos
ambiciosos e melhorias contínuas na sua performance e saúde, e não a
manutenção... sempre com segurança e sob o olhar atento dos seus "tutores
clínicos".
Assim, foi
proposto dentro do próprio trilho algumas adaptações às estações, e implementados
dois Circuitos de Força, ou como foi sugerido: Circuitos Metabólicos. Sempre
intervalados com a caminhada inerente ao percurso, que é considerada a
actividade mãe e, invariavelmente, associada como "salvadora" de todas as
comorbilidades...
Deste modo
procurou-se juntar o melhor dos dois mundos: a força e a recuperação
activa.
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