FIT Team [CORPORATE]

FITsalvador diferencia-se mais uma vez ao colaborar na preparação física de atletas de competição.

Em fase de pré-época (preparação para a competição) e pausas competitivas, caracterizadas por grandes cargas físicas, de modo a preparar os atletas para a exigente competição ao longo de vários meses, a equipa FITsalvador prepara um treino dirigido à especificidade da modalidade, apostando numa preparação física FUNCIONAL!

É também uma fase importante para construir um bom espírito de grupo e de entreajuda.

Características que a equipa FITsalvador potencia: treinos exigentes e muito boa disposição!

Ideal também no âmbito empresarial/corporativo!
Motive os seus colaboradores e fidelize os seus clientes com os nossos treinos para dias de suor, diversão e espírito de equipa. Treinos outdoor e indoor, em qualquer espaço e/ou contexto.

Marque já um treino para massacrar os seus atletas, os seus colaboradores, colegas, ou até patrões ---> consultancy@FITsalvador.com [GRÁTIS]

Ficam alguns exemplos:

Atleta FITsalvador 2012|13 [Oferta Anuidade]

Os resultados são sem dúvida o elemento mais motivador para qualquer atleta!!

E o que esta atleta conseguiu ganha especial relêvo pelo facto de ter sido um pós parto!!

Fica claro que a maternidade não é impedimento para ambicionar resultados estéticos, como estes que a Sílvia heroicamente conseguiu:

• menos 12,5 cm de cintura!!
• menos 6cm de anca!!
• menos 4,1kg de massa corporal e menos 6,5% de Massa Gorda que representam na teoria uma redução de 4,2kg de gordura pura e a manutenção da massa magra!!!

PARABÉNS SÍLVIA!!! A PRÓXIMA ÉPOCA É POR NOSSA CONTA =)

 

FITsalvador recomenda "O seu Treinador Pessoal" [Pedro Medeiros]

"Olá, eu sou Pedro de Medeiros e sou o seu treinador pessoal. 
A partir de agora eu e você estamos juntos, página a página, exercício a exercício, para levá-la/o a concretizar os seus objetivos. 
- Quer emagrecer? 
- Tem barriga e não consegue perdê-la por mais abdominais que faça? 
- Quer vestir as suas calças 36 que deixaram lhe de servir? 
- Quer fazer exercício físico mas pretende ter um programa personalizado, adequado ao seu corpo, ao tempo que dispõe e aos seus objetivos de treino? 
Tenho mais de quinze anos de experiência em ginásios e sou formador em Educação Física. Já vi de tudo. Pessoas que não conseguem manter-se motivadas e ao fim de uma semana de ginásio desistem, gente motivada que por fazer um plano errado de exercícios não consegue alcançar a sua meta e sente-se frustrada. 
Por isso decidi escrever este livro. Uma ferramenta prática para usar no ginásio, mas, caso não possa ou não queira inscrever-se, não tem desculpa porque este livro tem tudo o que precisa para fazer ginástica no conforto da sua casa."

Laboratório FITsalvador: em 28 dias derretemos 50kg de Gordura Pura

Impressionante!

O empenho dos nossos atletas, por si só, já é um motivo de orgulho. 

Mas isso aliado aos resultados que alcançam, é de envaidecer!!!

Monitorização da Composição Corporal a 2 Compartimentos, de 27-05 a 24-06:

• Instrumentação: Tanita BC-545 (5% erro)
• 32 sujeitos, 25 do género Feminino, com idade média de 35 anos;
• Redução de 49kg de Gordura pura
• Aumento de 37kg de Massa Isenta de Gordura (minerais, proteína e água)

 

Somatório das variações na CC segundo Modelo a 2 compartimentos (Siri, 1961) de 32 atletas com idade média de 35 anos. Somatório corrigidos apenas com os resultados desejados.

Importa referir que a este tipo de avaliações está associado um erro de leitura de 5%, para mais ou para menos...

Mesmo no caso do pior cenário (+5%), os resultados são motivadores: -46,3kg de gordura e +34,7kg de massa não gorda. 

Impressionante também são os ganhos de massa isenta de gordura que representam, indiscriminadamente, minerais, proteínas e água!!!

Tendo em conta que o pico de densidade mineral óssea destes atletas já foi à uns anos atrás, queremos acreditar que estes ganhos são essencialmente na matriz proteica, ou seja, músculo...

Posto isto, como justificar este resultados treinando apenas 2 horas por semana... (3x 40min).

Talvez se começarmos pelo princípio... desde a primeira publicação em FITsalvador.com [clique para "recomeçar"]  seja mais fácil entender...

Procurámos abordar fundamentalmente estratégias e dicas para a promoção da saúde, e outros objectivos mais estéticos, como: Nutrição, Obesidade, Redução de Peso e Massa Gorda, Hipertrofia (aumento de massa muscular), etc. E principalmente desmistificar muita teoria da tanga…

Informação gratuita, comercializada a 50€/sessão.

[ÚLTIMA OPORTUNIDADE] FIT Learning - CORE TRAINING E HIGH INTENSITY TRAINING 7 JULHO [GNOSIES]

[LIVE: CrossTraining 4ª 19h15] CHALLENGE CASTELO DE BEJA 6 JULHO 2013

Video streaming by Ustream