"Não sei bem por
onde começar, mas passaram 5 meses desde que fui “levar a primeira sova” de
HIRT. Quem me levou a experimentar não dava nada por mim, é verdade! Eu não os
condeno, pois há uns 3 anos atrás já me tinham levado ao FITSALVADOR para experimentar.
Por essa altura fiz uma semana de treinos e não voltei mais, porque é muito
duro, porque dá muitas dores, porque é muito mais fácil estar acomodada, porque
há mil e uma desculpas que podemos dar quando não estamos focados. Desta vez, surpreendi
quem me levou e surpreendi-me a mim mesma.
A verdade é que
qualquer coisa mudou… não foram os treinos, esses continuam a ser duros e a dar
dores horríveis nos primeiros tempos. Até me doía alma! Mas acabamos por nos
habituar e até gostamos das dores, pois são a prova que afinal fomos lá para
treinar.
Fui eu que mudei…!
Passaram 5 meses em
que não treinei menos de 3 vezes por semana.
Passaram 5 meses em
que tive muito cuidado com a minha alimentação.
E adivinhem… 5
meses depois tenho menos 20KG e cerca de 10% de Massa Gorda.
Esta é a minha mão
cheia de resultados!🖐
Sou uma pessoa
diferente, num espaço de tempo tão curto.
Dito assim parece fácil,
mas não é. É preciso constância, resiliência, é preciso querer muito mudar. Nem
sempre há vontade de treinar, e há muitas vezes vontade de comer “porcarias”. Mas
tem que existir mais força de vontade do que tudo o resto.
É POSSÍVEL… E É TÃO BOM! Não há nada melhor do
que nos desafiarmos, do que nos superarmos, do que cumprirmos os objectivos a
que nos propomos e vermos os números da balança a descer e a nossa aparência a
mudar. Garanto que nunca fiquei tão satisfeita por não ter nada para vestir.
Posto isto, só
tenho a agradecer aos Crowd Trainers que nos dão sovões de morte. Vocês são uma
equipa impecável! Nunca pensei que fosse possível gostar tanto de sofrer… e se
gosto! Os 45min de treino não são apenas treino físico, são os meus 45 min de escape, é
o tempo que tenho para mim… e eu juro que faz milagres, física e psicologicamente.
Obrigada pelos
conselhos, pela força, por não desistirem de puxar por nós, por cada dor, principalmente
por serem tão bons naquilo que fazem. OBRIGADA POR FAZEREM DE MIM UMA MULHER
MAIS FELIZ J
Só me resta dizer:
DESTA VEZ VIM PARA FICAR.
Ana Lúcia Elias
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