FIT Learning: Anatomia Palpatória 1 UC Clínica Conchas em Beja

1º CROSSGAMES INVITATIONAL DE GRÂNDOLA 💪

"É com enorme prazer que anunciamos o 1º CrossGames Invitational de Grândola!!

Uma prova de Crosstraining que irá contar com a presença das melhores boxes do Alentejo e Algarve!

Convidamos todos a virem assistir a este grande evento que contará com grandes atletas!!!

Dia 10 de Março a partir das 14h no Parque de Feiras e Exposições de Grândola!

Uma organização da Box Grandolativa em parceria com o Município de Grândola e com o apoio SemperFit - Equipamento de CrossFit e Treino Funcional e A Cerquinha!"

Bootcamp FITSalvador | Blive Fitness - BODYATTACK

(Clique aqui para visualizar o álbum)

FIT Learning: HIIT-TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE [Clínica das Conchas]

HIIT-TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE

Formador André Bento | 18 de Março | Domingo | 09h00 às 15h00 | 6 horas | 1,2 UC | Lisboa | 

O Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) é uma metodologia de treino muito em voga, com crescente evidência científica da sua eficiência.

Nesta formação vamos identificar as respostas específicas ao HIIT, diferenciá-las por género, e apresentar propostas de exercícios para maximizar resultados e minimizar a predisposição para a lesão.

Vagas limitadas.

Mais em: https://formacao.clinicadasconchas.pt/pt/formacao/2269/hiit-treino-intervalado-de-alta-intensidade/