Laboratório FITSalvador: faria se treinasse...

EVIDENCE vs BULLSHIT

"Depois de muitos anos de sedentarismo e maus hábitos alimentares decidi mudar …há aguns anos, encontrei nesta “casa” FITsalvador, o local perfeito para proceder a essa mudança, uma nova metodologia de treino, novos ensinamentos/aprendizagens e novas relações de amizade e companheirismo, todos com a mesma meta, aqui ganhei mais energia, saúde e vitalidade … encontrei o local perfeito para mudar, onde as sessões de treino são sempre variadas, imaginativas e muito motivantes, desafiando-me a cada exercício a chegar mais longe. 

Passados alguns anos de treino, com mais assiduidade nos últimos meses, os resultados são visíveis e a minha saúde e bem estar agradecem... só falta mesmo é alienar a alimentação saudável e equilibrada, sendo este é um passo que ainda não consegui atingir.

Nesta equipa de treinadores e atletas, considero que consegui novos amigos, interessados no meu bem estar e que em tudo fazem de mim/nós a sua atenção e dedicam a sua experiência e profissionalismo para que eu atinja os meus objectivos-

Em suma, o balanço é bastante positivo, não só porque os objetivos são alcançados, mas também porque desenvolve em mim uma motivação especial para dar continuidade ao treino, contribuindo em muito para o meu equilíbrio emocional no combate ao stress da vida, essencialmente porque nestes 45minutos estou no “meu mundo” e não sou a mãe, a profissional, a esposa, a filha … sou uma atleta FITSalvador e agradeço por isso."

Sandra C.