Classificação:
1º Lugar: Box 11 - 120 pts
2º Lugar: Black & White - 98 pts
3º Lugar: Power Team - 90 pts
4º Lugar: FIT HIIT & Care - 88 pts
5º Lugar: Mother & Son - 84 pts
FOTOS: Clique aqui
quarta-feira, 31 de maio de 2017
terça-feira, 30 de maio de 2017
Laboratório FITSalvador: faria se treinasse...
EVIDENCE vs BULLSHIT
"Depois de muitos anos de
sedentarismo e maus hábitos alimentares decidi mudar …há aguns anos, encontrei
nesta “casa” FITsalvador, o local perfeito para proceder a essa mudança, uma
nova metodologia de treino, novos ensinamentos/aprendizagens e novas relações
de amizade e companheirismo, todos com a mesma meta, aqui ganhei mais energia,
saúde e vitalidade … encontrei o local perfeito para mudar, onde as
sessões de treino são sempre variadas, imaginativas e muito motivantes,
desafiando-me a cada exercício a chegar mais longe.
Passados alguns anos de treino, com mais assiduidade nos
últimos meses, os resultados são visíveis e a minha saúde e bem estar
agradecem... só falta mesmo é alienar a alimentação saudável e equilibrada,
sendo este é um passo que ainda não consegui atingir.
Nesta equipa
de treinadores e atletas, considero que consegui novos amigos,
interessados no meu bem estar e que em tudo fazem de mim/nós a sua atenção e
dedicam a sua experiência e profissionalismo para que eu atinja os meus
objectivos-
Em suma,
o balanço é bastante positivo, não só porque os objetivos são alcançados, mas
também porque desenvolve em mim uma motivação especial para dar
continuidade ao treino, contribuindo em muito para o meu equilíbrio emocional
no combate ao stress da vida, essencialmente porque nestes 45minutos estou no
“meu mundo” e não sou a mãe, a profissional, a esposa, a filha … sou uma atleta
FITSalvador e agradeço por isso."
Sandra C.
segunda-feira, 22 de maio de 2017
sábado, 20 de maio de 2017
Blive Fitness - Open Day 25 Maio [NOVAS INSTALAÇÕES]
A equipa Blive quer ter a tua presença no momento que irá marcar uma nova era do fitness na região de Beja.
Trabalham há meses para levar a tua experiência de treino para o próximo nível.
E esse dia está a chegar!
Dia 25 de maio nada será como dantes!
Serão também as novas instalações da BOX11!!!
Parabéns equipa Blive!
https://www.blivefitness.com/
Trabalham há meses para levar a tua experiência de treino para o próximo nível.
E esse dia está a chegar!
Dia 25 de maio nada será como dantes!
Serão também as novas instalações da BOX11!!!
Parabéns equipa Blive!
https://www.blivefitness.com/
segunda-feira, 15 de maio de 2017
domingo, 7 de maio de 2017
Corrida Cidade de Beja - 14 de Maio - 10km
No próximo dia 14 de Maio, está de regresso mais uma edição da
Corrida Cidade de Beja, desta vez com o percurso a iniciar-se na Base Aérea nº
11 e o final no Regimento de Infantaria 1.
A prova oficial têm uma distância de 10km bem como a
vertente caminhada, onde todos podem participar.
A
Corrida Cidade de Beja é também um evento solidário! Venha correr ou
caminhar por uma boa causa! Ajude a sorrir muitas mais crianças. Os valores angariados nesta iniciativa
reverterão este ano para o
Aproveite partilhe o evento com os seus amigos e familiares, e
venha divertir-se connosco!
Organização:
Câmara
Municipal de Beja – Serviço de Desporto
E-mail: corridacidadedebeja@gmail.com
Telefone:
284 311921 (contacto disponível de 2ª a 6ª feira, das 9h30 às 17h00)
Informações:
www.facebook.com/corridacidade
Inscrições
online:
www.acorrer.pt/eventos/info/13
Inscrições
ao balcão:
Secretaria
da Piscina Coberta - horário: 08h00 às 17h30
sexta-feira, 5 de maio de 2017
terça-feira, 2 de maio de 2017
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