Caminhada Andando e Cantando

Bootcamp FITSalvador Fight On Red

Testemunho Nelinha: Diabetes TII

Exercício não é animação sócio-cultural...

Não há UM fármaco que reverta um quadro de diabetes! (ou sarcopénia, ou osteopénia, ou osteoporose...)

Apenas o exercício tem esse potencial!

Exercício é medicina!

"Vou começar por falar no milagre que se deu na minha vida aos 44 anos. O "Milagre FITSalvador".

Venho de uma família com um historial diabético e por herança também me calhou a mim. 

Aos 40 anos numa consulta e análises de rotina fui diagnosticada pré-diabética, fui medicada e obrigada de 6 em 6 meses fazer análises para controlar.

Como sou uma pessoa muito teimosa, não aceitei isto na minha vida!

Tomei a decisão de alterar alguns hábitos alimentares, nunca fiz grandes excessos, mas cometia alguns erros sem saber.

Eu já fazia desporto, frequentei outro ginásio durante 7 anos, que por dia despendia de 3 horas a treinar e nunca consegui obter resultados!

Foi então que tomei conhecimento através de uma amiga que existia o FITSalvador e decidi mudar!!

 

Entrei no FITSalvador em Fevereiro de 2015.

Em Março fiz a 1ª pesagem com os seguintes resultados que ainda os guardo! Peso 69.2 e percentagem de MG - 35.2.

Logo após 4 meses, em 27/07/2015 tinha de peso 63.5 e percentagem de MG-24.9 e glicémia 104.

Quando ia fazer as minhas análises de rotina, o meu médico de família (Dr.Ezequiel) deu-me sempre os parabéns! Os meus resultados eram surpreendentes!!

No dia 28 de Dezembro de 2018, dia em que fiz os 44 anos, recebi a melhor prenda que me poderiam dar!

Fui consultada pelo Dr. Luis Coentro que viu as minhas análises de rotina e me perguntou o que eu andava a tomar?

Logo fiquei assustada...

Os meus resultados continuavam os melhores...5.4, deixei de pertencer ao programa de diabéticos!

Dei de resposta ao Dr. Luis Coentro:

-Afinal Dr. existem Milagres..."O MILAGRE FITSALVADOR" este tem sido o meu medicamento!!

UM OBRIGADO A TODOS VOCÊS, obrigada à equipa fantástica que enche os meus dias cheios de energia, boa disposição e saúde!!

Devo esta prenda ao FITSalvador!

Um beijinho da Nelinha.💪"

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