sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Portimão em Movimento 2014 8 e 9 Fevereiro Portimão Arena


A “PORTIMÃO EM MOVIMENTO” , é uma iniciativa do MCO - Associação Portuguesa Movimento Contra a Obesidade através do conceito “ ALDEIA EM MOVIMENTO”.

Este conceito tem como objetivo reunir a população da cidade em torno da prática desportiva e atividade física, fundamentado no princípio desporto para todos.

Criando a possibilidade a todos de participar, sem excluir ou rejeitar ninguém pois é-lhe facultado várias opções onde cada um terá a hipótese de escolher, sem barreiras de idade ou capacidade física, construindo Ações de Grande Impacto Mediático, envolvendo algumas figuras públicas do desporto e sociedade, para motivar os que já estão atentos ao problema, despertar o interesse nos indecisos e alertar todos os outros para a necessidade da criação de Estilos e Hábitos de Vida Saudáveis como forma de prevenir e controlar a Obesidade.

Com o intuito de promover a prática desportiva e despertar a população para a mesma dando aos participantes os seus benefícios.

http://portimao-em-movimento.webnode.pt/

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Laboratório FITsalvador: mulher, esposa, mãe, trabalhadora...

http://www.fitsalvador.com/2014/01/FIT-Lab-mulher-esposa-mae-trabalhadora....html... realiza 50km para se deslocar a Beja e treinar 1x por semana.

Completa a sua semana de treinos através dos treinos ao vivo e em directo (Live Workout), e um treino no circuito de manutenção da vila onde vive.

2012 - 78kg
2013 - 59kg

"meti mãos à obra e andei a pesquisar...e encontrei uma foto minha tirada a 24 de agosto de 2012, antes de vos conhecer e sem ter qualquer tipo de ideia de fazer ou conseguir fazer algo por mim. E uma outra tirada a 24 de agosto de 2013 já depois de vos conhecer, e treinar convosco, e as diferenças fizeram-me ficar a pensar que tenho mesmo de vos agradecer, e muito pelo vosso incentivo...

As fotos que mando são só para vos dar a ideia que podem e devem existir muitos casos de sucesso “anónimos”, mas se alegram a pessoa em causa, também vos devem encher de orgulho pelo vosso trabalho...

Muito Obrigada"

I.R. 10/01/2014

domingo, 19 de janeiro de 2014

Travel WOD - Track Your Progress

www.FITsalvador.com/p/wod.htmlA finalidade do Travel WOD é disponibilizar mais treinos aos nossos atletas, incluindo os
virtuais, que poderãos ser realizados em qualquer lugar.


Desafiem-se e superem-se, entre tempos e repetições!


Fácil, barato e podem fazer em qualquer lugar!


Boa Sorte!

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

100.000 page views

Muito obrigado a todos os atletas virtuais!

Foi com orgulho que ultrapassámos esta marca em pouco mais de dois anos... em pleno Alentejo.

Personal Training Consultancy - do Alentejo para o mundo...
www.PersonalTrainingConsultancy.com

KEEP COUNTING